lunes, junio 24

Sueños para llevar

Palabras de amor

Mientras el sol siga quemando los días, y la noche siga pintándonos de sueño. Mientras las estrellas nos parezcan lejanas y la luna juegue al escondite, yo estaré aquí. Mientras los niños sigan naciendo inocentes y los amores rotos sigan causando dolor. Mientras los pájaros sigan tarareando canciones, yo estaré aquí.


Y quizás no sepa lo que es una promesa, ni tenga idea de cómo hacer a los días cantar, quizás no sepa de qué se trate esta vida, ni cómo la misma vaya a terminar. Pero estoy aquí.
Aquí estoy porque tus silencios y sonidos en forma de risa alumbran mi ser, porque quererte es algo de lo que sí he escuchado hablar, los latidos dentro de mí me cuentan que aprendí a sentir. Aprendí a amar.


Me enseñas a caminar, a brincar sobre los charcos y alcanzar las nubes de pronto. Pincharlas con el dedo índice y conseguir que el cielo se caiga sobre nosotros. La lluvia nos baila, eso es. Es un escenario para los dos. Y soy yo quien camina y recorre tu esencia, soy yo el primero en mirarte al despertar. El que brilla cuando lo acaricias, el que se marchita cuando te vas. Estoy aquí porque decidiste quedarte, estoy porque decidí que eres mi lugar, porque cada café por la mañana no es lo mismo si tu sonrisa no está. 


Mientras los árboles sigan cambiando de color en otoño, y el mar continúe haciendo a las olas al bailar. Mientras los gatos sigan cayendo de pie, yo aquí voy a estar. Mientras el viento siga silbando y las películas tengan créditos al final. Mientras se sigan tocando los pianos, mi amor, yo aquí voy a estar.


Quizás no sepa cuánto dure la vida, ni cómo al tiempo es que le gusta andar, quizás ignore un montón de cosas perdidas, que nunca nadie ha sabido encontrar. Y tal vez no sepa nada, y puede que olvide cómo bailar, pero mientras el mundo siga girando, mientras vivamos dentro de él, cariño, yo aquí voy a estar.

viernes, junio 21

Kontroverzia

Carta abierta a mi amigo hetero

¡Hola gente!


Soy de esos gays que siempre sufren en manos de un hetero, si por querer o sin querer, sea un amigo o un hetero que me guste, siempre termino sufriendo o sintiéndome incómodo por causa del hetero. Entonces decidí hacer esta carta abierta para mis amigos heteros, se las voy a mostrar a mis amigos para que ellos la muestren a las suyos, y así intentemos disminuir estos problemas con ellos:

Querida amigo hetero:


No eres mi único amigo hetero y quizás yo sea tu único amigo gay, así que quiero aclarar contigo unas cosas:


- Yo no estoy esperando algo de tí, en serio, no estoy queriendo estar encima de ti cuando te trato bien, no quiero contigo.


- Yo no tengo la obligación de elevar tu autoestima, entonces deja de hacer comentarios para que te diga cosas lindas.


- Soy gay, no soy una mujer… ya basta de dejar afuera las cosas "de niños" como si eso estuviera bien.


- Yo soy tu amigo, y estaré ahí cuando lo necesites. A pesar de repetirte que la misma mujer que ya en varias ocasiones te he dicho que no te merece.


- No, no pienso como mujer


- Si piensas que seria una buena idea, o tienes deseo de estar con una chico, no es aceptable que en cualquiera de tus hipótesis, realices estrategias para que luego yo me sienta "ofendido" si haces algo.


- Si eres un hetero que tiene estrategias para que un gay caiga rendido de amor ante ti, eso no es aceptable… mucho menos sabiendo todos los defectos de su amigo gay y que de seguro dirás la frase maldita "tienes todo lo que quiero en una persona, sólo que no tienes vagina".


- En serio, NO me falta nada.


Vamos a mejorar nuestra relación con nuestros amigos heteros… ayúdalos, instúyelos, muéstrales esta carta para que ningun amigo hetero te haga sufrir.


PD. una amigo hetero sí puede salir con su amigo gay el día de San Valentín o cualquier otro día que no se haga el hetero-gay.

jueves, junio 20

Amor sin miedo. Atreverse a sentir

El amor siempre es amor. Aún cuando hay diferentes formas de expresarlo, sentirlo, entenderlo, recibirlo y dejarlo ir.

El amor es la energía que crea al universo, a esas galaxias en el silencio de nuestras soledades.

Es cosa de hombres, es cosa de mujeres. Pero sobre todo, es cosa de valientes. De quienes se atreven a volar más allá de sus miedos, a crecer más allá de sus sombras, a explotar más allá de sus cuerpos y a cantar cuando parece haberse acabado las notas.

El amor es una energía, es la fuerza de cohesión que une a las moléculas, que une miradas, sonrisas, caricias y sexos. Es el coche que pasa por la calle mojada en una tarde de lluvia y te sorprende salpicándote…

El amor es una química invencible. Es la fiesta de los sentidos, de dos labios, de dos miradas, dos cuerpos, dos manos, es el deseo de compartir tiempo y crear momentos.

El amor no se ve pero se siente, no se entiende pero se vive, no se juzga, no se esconde y no se vende.

El amor es algo que todos llevamos dentro y va creciendo en la medida en que nos atrevemos a sentirlo.

Amar es  reconocernos en los ojos de otra persona y empezar a vivir en ellos. Es no olvidarnos de nosotros y descubrir lo mejor que tenemos.

Amar no es cosa del hombre, es cosa del cielo. De ese cielo en donde sopla el viento sin forma, sin color, sin límite y sin miedo.

Quisiera poder amar, armarme de valor y atreverme a sentirte…

De pronto en la madrugada, se me derramó la #LecheFria

@salvadornop


viernes, abril 26

Punto positivo


Saber decir las cosas

No cabe duda que hay momentos en la vida donde verdaderamente nos es muy difícil decirle algo a una persona.
Por ejemplo: tienes que despedir a un compañero de trabajo, tienes que decirle a tu pareja lo mucho que te molesta algo que hace con frecuencia, o quizá tienes que negarle a tu hijo ese permiso que para él significa todo.
De antemano sabemos que tenemos que decir esto con todo el tacto del mundo, pero Cómo hacerlo sin herir sentimientos, sin exaltarnos y sin perder los estribos.
Sí solo confiamos en nuestro "instinto natural" para sacar el problema adelante sin prepararnos bien, lo más seguro es que escale a disgusto, lo mejor es preparar un guión.
Comparto contigo una fórmula muy probada y muy eficiente creada por los expertos en comunicación asertiva que se llama el guión DEEC.
Muestra las iniciales de los 4 pasos a seguir, los cuales todos nos deberíamos de aprender de memoria.
1.- Describe: Describe exactamente cual es la conducta que te molesta en la forma más simple, objetiva y específica posible además viéndolo a los ojos. Por ejemplo: "ayer llegaste a las 4 de la madrugada y no avisaste por teléfono como habíamos quedado". Hasta aquí la persona tiene pocas bases para discutir, simplemente se está describiendo el problema sin acusarlo de nada.
2.- Expresa: Expresa lo que sientes y piensas de tu conducta. Podemos usar palabras como "Me siento muy inquieto cuando" o "tengo la sensación de" o esto "me hace pensar que", expresarlo con claridad y moderación, sin ser sarcástico ni armale ningún drama, "cuando haces esto me preocupo mucho por tu seguridad por que te hayas podido accidentar, etc".
Aquí las palabras clave son, "me preocupe" "tengo" y "yo pienso" estas palabras describen como yo me siento cuando tu haces algo, esto no provoca enojo en el otro, al contrario apelan a su comprensión.
3.- Especifica: Ya que le describimos lo que nos molesta, que le dijimos como nos sentimos, el tercer paso es pedir claramente una conducta diferente, por ejemplo: "te pido que cuando salgas de noche siempre llames por teléfono para que yo esté tranquilo" y OJO, hay que pedir una sola cosa a la vez, porque las investigaciones han demostrado que los mejores resultados se obtienen cuando pedimos una sola cosa a la vez.
Ahora que las palabras que usemos deben ser concretas y muy específicas, sí pedimos un cambio vago de actitud o de personalidad sin especificar claramente que quiero, como por ejemplo: "es que me gustaría que fueras más considerado", la otra persona no sabe que es ser considerado y así queda flotando en el aire lo que la otra persona entiende por ello.
4.- Consecuencias: en este punto es importante que le menciones cuáles serían las consecuencias tanto positivas como negativas en caso de que cumpla lo que le pides y siempre es mejor plantearlas de manera positiva, por ejemplo "Me gustaría poder seguir teniéndote la confianza de siempre" esto es mucho mejor que llenarlo de amenazas como "es que te voy a dejar" o "ya no te voy a tener confianza".
Así que en esos momentos difíciles en los cuales tenemos que tocar ese punto sensible, incómodo o delicado, ya sea. Tu hijo, tu pareja o un compañero de trabajo, no olvides preparan muy bien tu guión DEEC, Describe, Expresa, Explica y las Consecuencias le quedarán muy claras.

lunes, abril 15

Sueños para llevar

Tu otro tú.
Soy el día que nunca se apaga;

que siempre trabaja y nunca se cansa;

el día que hace tus días, la vida que cura heridas.



Soy la noche que nunca anochece;

que te cubre y te mira sin mirarte;

que se alimenta de insomnios y duerme con demonios;

la noche que siempre espera. Paciente. Serena.



Soy la canción que me lleva hacia ti;

que nunca se olvida, nunca termina.

Siempre con ritmo, con latidos, sin abismos;

La canción corta pero eterna. Completa. Me complementas.



También soy el aire que corre, golpea, te eleva, tumba y nos junta;

El aire que se lleva los miedos y trae deseos;

El aire que, más que aire, es tu presente.



Soy la poesía que no está escrita.

La rima que te anima;

El verso que te besa;

Las letras que te alteran y la hoja que te espera.



Soy el recuerdo que me hace cuerdo;

El pasado tan presente;

El futuro que no llega.

Pero sobre todo y contra todo, soy yo, tu otro tú.